KRUHOVÝ TRÉNINK - (FLEXI)

 

• Hodina je zaměřená na zvýšení kondice, flexibility nebo-li protažení celého těla ale i posílení vnitřních svalů, na které často zapomínáme a nevíme o nich.
• Ke cvičení je potřeba pouze pohodlné oblečení a cviči se na boso. Nové prostory jsou vybaveny příjemnou měkčenou podlahou ( tatami)
• Flexi probíhá dvakrát v týdnu ve ST a NE, více se dovíte v rozvrhu